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Huesos y articulaciones
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Tengo el menisco roto y rigidez muscular
Desde hace dos meses aproximadamente empecé a coger y esto sin dolor según mi médico de cabecera puede ser el menisco roto he tenido un poco de inflamación pero no me han tenido que hacer una filtración para extraer el líquido se ha ido solo con los...
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Musculación
de
41 años soy delgado quiero utilizar un ciclo, peso 73 kls ganar Masa.
Estoy interesado en usar un ciclo oral, nunca he usado ciclos, consumo finasteride 1MG para la caída del cabello y quiero comprar un ciclo en IronDaddy. Preferiblemente nada inyectado.
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Pregunta en
Fitness
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El fitness me ha cambiado mi forma de pensar ¿Qué opinas?
Tengo 26 años aunque me dicen que me veo de 17. Antes que no hacia actividad física, pensaba que el ser fitness era cierta de ideas de marcas para imponer modas, de como debería ser tu cuerpo perfecto, pero ahora que entreno pesas, croafit y...
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Musculación
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¿A que edad es recomendable hacer ejercicio?
Quisiera saber a que edad es recomendable realizar ejercicio ya que no quisiera hacerle un daño a mi cuerpo, realizando ejercicios a una edad no confortable.
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Musculación
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Hacer pesas detiene mi crecimiento?
Soy un niño recién cumplí los 15 mido 1.74, pero ahora tengo una preocupación, siempre e estado en los extremos o era muy gordo o muy delgado así que hace unos 6 meses había empezado a ocupar mancuernas, me había puesto feliz ya que por fin notaba...
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Musculación
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Pectoral más chico que otro.
Estoy empezando en el gimnasio tengo ya 24 años, nunca le había prestado atención anteriormente pero ahora al hacer deporte y fijarme me doy cuenta que tengo un pectoral mucho las chico que otro. ¿Tiene alguna solución en el gimnasio? ¿Debería ir al...
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Nutrición y dietas
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de
Estoy en el gym desde agosto 2022 y siento que he engordado
Tengo actualmente 68kg y mido 1.66m y cuando empecé tenia 50kg aprox. Hago ejercicio intenso para cuerpo entero entreno 5 días a la semana. Y como bien. Pero siempre tengo hambre y como casi de todo con moderación pero de todo. No hasta llenarme. Lo...
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Nutrición y dietas
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de
Consejos para la pérdida de peso
De acuerdo del resultado de inbody que tipo de dieta, ¿Ejercicios y suplemento aconesjaríais? Gracias
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Nutrición y dietas
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¿Por qué tengo papada si estoy entrenando?
Tengo 26 años soy Hombre y entreno pesas, Crosfit y Natación desde hace ya 1 y medio, cuando se abrieron los gyms por la pandemia de covid 19, cuando tenia 11 años me diagnosticaron hiperinsulinemia, ahora cuando me reincorpore a hacer ejercicio baje...
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Huesos y articulaciones
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de
Es normal a los 15 años poder cargar más de 80kg
La verdad esta pregunta se debe a que hace unos 3 o 4 meses cargue a alguien que debía pesar más o menos unos 90kg o más, otro caso menos "exagerado" o "más normal" seria que hace como 3 o 4 semanas moví un escritorio de oficina bastante grande y que...
