¿ Como puedo curar un genu valgo y pie plano a la vez?
Soy un joven y desde pequeño sin darme cuenta he tenido este problema que ahora en mi juventud se me a grava. Lo que pasa es que me duelen las rodillas y las piernas . Tengo mis rodillas hacia dentro, la planta de mi pie plano, entonces los pies se me tuercen y me duelen.
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Respuesta de osteomanu
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Habría que hacer dos cosas. Por un lado un estudio en tu forma de pisar, seguro que te hirían bien unas plantillas para modificar esa pisada y así actuar tanto sobre el pie plano como sobre esas rodillas. Por otro lado, valorar cadenas musculares desde tu pelvis para ver qué descompensación existe y dirigirte en cuanto a la forma de fortalecer determinada musculatura y elastificar otra. En cualquier caso, la visita a profesionales que te miren ambas cosas será necesaria.
