Tengo 18 años y deseo perder peso, ¿quiero empezar una dieta y tomar productos adelgazantes pero necesito saber si es cierto que antes de tomas dichos productos debo tomarme unpurgante o laxante?
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Respuesta de alejogomez1
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alejogomez1, Médico de la Universidad del Valle Cali Colombia
Qué producto "adelgazante" utilizarás y qué tipo de dieta necesitas, es decir quieres verte más definido, o simplemente bajar de peso, necesitas un peso ideal para un deporte, ¿para verte bien o para estar saludable? Dame tu estatura y tu peso
Unas pastillas que se llaman "Adelganzante reforzado Victoria a.c.g" Quiero bajar de peso para verme bien y sentirme más saludable. Mido 1,68 y peso 60kgs.. Pero me siento muy gorda me agito de nada.. Ayudame!
Sinceramente no conocía el adelgazante, así que lo busqué y encontré sus componentes los cuales son la Toronja, alcachofa, centella asiática, sen y grape fruit. Estos son componentes totalmente naturales que cumplen la función de diuréticos y termogénicos. Los diuréticos ayudan a evitar la retención de líquidos o sea que orinarás más que antes y los termogénicos te harán dar calor mucho calor por tanto diariamente gastarás 300 calorías aproximadamente de más a comparación que no la tomaras. Es de rápida acción por ende no necesitas purgarte. Se que no me lo pediste pero no me gusta que la gente se desilusione. Ojalá utilices este producto como complemente del ejercicio y de tu dieta, porque por sí solo no es mucho lo que te ayudará pues lo que nos hace ver gordos no es el peso, es la cantidad de grasa corporal, y este producto sin una dieta y ejercicio te hará perder masa muscular, que se reflejará en tu peso pero no en tu cuerpo, es decir bajaras de 3 a 4 kg en 2 meses pero te verás igual o peor. No debes pasar más de 3 horas sin consumir algo, pues tenderás a almacenar grasa, además comiendo más veces al día activarás tu metabolismo 8:00 cereal + leche descremada 10:00 1 yogur fitness 12:00 pechuga de pollo + papa + ensalada 14:00 1 banano 16:00 1 barra de cereal 18:00 1 vaso de leche deslactosada 20:00 ensalada con atún 2da dieta 8:00 2 huevos + pan + jugo de naranja 10:00 1 avena baja en grasa 12:00 medio sándwich de atún 14:00 la otra mitad del sándwich 16:00 40 gr de maní 18:00 3 claras de huevo 20:00 pechuga de pollo + ensalada Alterna dia x dia la dieta para que no te canses de los alimentos bajarás gradualmente de peso y perderás lo más mínimo de músculo posible. Espero haberte ayudado, si necesitas algo más no dudes en preguntar Hasta pronto