Fortalecer piernas

Pues la verdad es que conocí un método el otro día que también es útil para fortalecer piernas, te cuento
Correr en arena de playa, es un método que fortaleze mucho las piernas sobretodo el los sprints ya que tienes que desplazar tu peso sobre la arena
Nada más por el momento
Muchas gracias
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Ok, solo espero que haya servido lo que te dije. :)

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