<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 16px;">
<div style="color: #000000; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-image: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; -webkit-background-clip: initial; -webkit-background-origin: initial; background-color: #ffffff; background-position: initial initial; margin: 8px;"> mira tengo 17 años mido 1.78 y peso 85 kilos voy al gym y juego football americano tengo bastante masa muscular pero necesito una rutina que me permita tener mas velocidad en tramos cortos te agradeseria mucho que me mandaras una rutina para hacerla toda la semana de verdad lo necesito ago en las 40 yardas 5.6 segundos. gracias espero tu respuesta
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