Derlis Fernandez

Subir de peso y Definirse son dos cosas diferentes! ((Volumen, definición,)) "cada objetivo tiene una etapa." ( Yo soy nutricionista y me vaso mucho en lo natural ) osea que estoy en contra de los productos "suplementos" ademas esta comprobado que...

Se refiera a una ingesta insuficiente de proteínas y energía. De manera general las proteínas son esenciales para mantener la musculatura, combatir las infecciones y mantener un buen estado de salud. Se recomienda ingerir un mínimo de 0,75 gramos por...

Edwaryn Toma bebidas saludables que tengan muchas calorías, como jugo de uvas o jugo de granada, Come papas, frijoles y grasas saludables. Añade salsas a los alimentos para aumentar las calorías en el plato, Aumenta tu consumo de agua. Necesitarás...

Subir el peso! Toma bebidas saludables que tengan muchas calorías, como jugo de uvas o jugo de granada, Come papas, frijoles y grasas saludables. Añade salsas a los alimentos para aumentar las calorías en el plato, Aumenta tu consumo de agua....

Para adelgazar necesitas ingerir muchas verduras, vegetales y beber mucha agua, quitar las azúcares "dulces etc.. pizzas, pastas, los panes ( blancos) La cantidad de agua ' osea de vasos al día sale de un calculo dividido, entre tu peso y el 7 Osea...

Lo puedes endulzar con azúcar, con una unta dita no pasara nada! Pero te recomendaría un poquito de leche para quitarle el amargo y evitar la azúcar! La azúcar blanca refinada es muy dañina, son calorías vacías, debido a la completa ausencia de...

El agua es muy importante en este caso! Para adelgazar es muy necesaria, Adelgazar 10 kilos, Para ello debes de cambiar tu mode de vida y así ayudaras a un buen metabolismo! Me gustaría saber cuanto pesas y tu altura!

Un cansancio después de una jornada laboral es lógico, también puede ser por falta de sueño, un día intenso y tal., también se pueden presentar enfermedades si son duraderas!, ¿Desde cuándo se siente cansada? ¿Qué dieta sigues? Es importante la dieta...

Tener más edad no significa que no es posible desarrollar masa muscular, será mejor para no realizar cosas alocadas como colmarse de esteroides y otro tipo de sustancias que son fatales, La posibilidad de dolor muscular en los días posteriores al...

No pasa nada El gorgojo es inofensivo, casi siempre llega con los cereales a nuestra casa, La hipótesis nunca probada es que estos insectos al llegar al estómago, mueren y liberan una hipotética sustancia llamada coleotoxina que tiene diversos...