Nuria Moreno

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Todo lo que merece la pena cuesta y todo lo que cuesta merece la pena
 Asturias, España @sanc desde - visto
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Carbohidratos y efecto rebote como evitarlo

Me operé de cirugía bariatrica en 1998 con 162,5 kg y midiendo 162cm mi operación fue by-pass gástrico yeyunal con colicestomia y eliminación del apéndice estuve a base d yogures el primer mes y medio porque los purés me daban arcadas, durante ese...
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Como añadir carbohidratos a la dieta

respondió: Lo que engorda es la Sal por retención de liquidos, por eso al dejar los carbohidratos que es lo que más Sal tienen adelgazas. Más info en libro: http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf
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Mi pareja ya no vive conmigo y sigue empadronado en mi domicilio

Quiero ayudar a una persona a la que le tengo cariño y me he enterado hace unos días que se ha separado de su pareja después de muchos años juntos Vivian en un piso propiedad de ella, aunque se estaban haciendo una casa; no estaban casados y me...
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Que proteínas tomar hidrolizadas, concentradas y aisladas

respondió: No te preocupes, es normal tener esas dudas, tu proteína perfecta sería la hidrolizada, ¿por qué? Porque es la más fácilmente asimilable para ti por su proceso en la que se presentan de una forma casi "predigerida", gracias su proceso de hidrólisis...
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Ayuda con lalimentación y ejercicio

respondió: Es bastante complejo tu caso pero voy responder lo mejor que pueda aplicando mi experiencia y conocimientos. En primer lugar, estas en un error al pensar en incrementar la cantidad de ejercicio para no dejar de comer. La dieta siempre es lo mas...
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Ayuda con la nutrición

respondió: Primero me gustaría felicitarte por todo el trabajo que estás haciendo. No olvides en ningún momento hasta donde has llegado y la perseverancia que tienes. Dicho esto, me gustaría ayudarte pero tu caso es un caso claro médico. La imagen que me dan...

Experiencia

Es increíble la cantidad de cosas que damos por hechas en la vida y no nos damos del valor que tienen simplemente porque están hechas y desgraciadamente no nos damos cuenta hasta que es demasiado tarde