sabinero

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Licenciado en educación Física Preparador Físico con experiencia en Rugby Programador en Visual Basic Gerente de empresa informática Con experiencia en redes y diagnostico de averias en pc
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Actividad pública reciente

Ha empezado a seguir el tema
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¿Limpiar ventilador del procesador Pentium III?

43º es un temperatura de lo más normal, si ves que se ralentiza debe ser otra la causa, de todas formas es preferible hacer el cambio del ventilador antes que su limpieza por mucho esmero que le pongas jamás conseguirás que hacer la limpieza a fondo,...
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Entrenamiento de piernas con pesas

Recientes estudios y sus posteriores resultados deportivos, han demostrado que el atleta de ejercicio aeróbico puede mejorar su rendimiento con trabajo de potencia muscular, estamos hablando de desarrollo de la fuerza máxima, esto por lo tanto en...
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Musculman

Me haces 4 preguntas en la misma por respeto a todos te responderé a la primera y si quieres me repites cada pregunta por separado que además ayudará a que tus preguntas le valgan a más gente. No necesariamente te tienes que estar sobreentrenando,...
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Definir... Pero sin perder mucho volumen

En teoría el trabajo de hipertrofia se realiza con 80-85% rm eso se refiere a 3-5 series de entre 5-10 repetic. El trabajo de definición relacionar con pesos bajos sobre el 50-60% y entre 5 y 8 series de entre 10-20 repeticiones. Las preguntas de una...
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Masa muscular

Medicamento no te recomiendo ninguno, el aumento de masa muscular debe acompañarse de una dieta adecuada baja en grasa y con mayor aporte de proteínas, así como un trabajo hipetrófico con te recomiendo 5 series de 8 repeticiones en 4-6 ejercicios...
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Entrenamiento y dieta personal

Vayamos por parte la comida se quema, siempre que se realiza actividad, al llegar la noche la actividad se reduce, pero si se trata de comer fundamentalmente lo que ingerirás serán hidratos, no irás a realizar digestiones pesadas de proteínas o...
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Vientre y piernas

Abdomen, las abdominales. Piernas: escaleras, subir y bajar En forma de deporte que conjunte todo lo que me dices el remo.
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Problema al instalar cd-rom

Muy probablemente si los jumpers están correctamente montados puede ser una mala colocación en la posición del cable en muchos casos se instala de forma incorrecta, como bien sabes el cable ide tiene tres conexiones una va en la placa la conexión...
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Armar pc

p.b. dfi ultra infinity II amd xp 3000+ 512 mb ddr 400 kingston Hd serial ata 120 gb seagate Unidades opticas lg Tarjeta grafica ati radeon 9600 Disipador cooler master silencioso (hay varios modelos) Te recomiendo igualmente las cajas de esta casa...
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Problema con Geforce fx5200 y el max payne

Vete a www.asus.com y descarga todos los drivers de tu placa base actualizados, seguro que se resuelve yo tengo la misma configuración y se resolvió, actualiza el driver de la gráfica www.guru3d.com
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Colocación micro XP 2000 usado.

Sobre el núcleo del procesador coloca una muy fina capa de pasta térmica, para ajustarla pasa suavemente la hojilla de un cutter sobre el núcleo para retirar el material sobrante. Quita cualquier exceso de pasta alrededor del núcleo
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Cambio de bios con xp

Da igual que sea crackeado u original es necesario normalmente reinstalar el s.o. pero la instalación del windows te permite lo que llama la reparación del sistema que sobreinstala el windows sin perder configuración y programa.
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Ayuda con un informe

La consulta con las dos tablas puedes relacionarlas con otra consulta y en el diseño de esta consulta establecer las relaciones de datos. Siempre y cuando todos estos datos tenga una relación lógica.
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Necesito consejo sobre monitores TFT

Realmente no tienes que preocuparte de esas características si seleccionas un monitor de una calidad suficiente por marca podrás despreocuparte personalmente en tft yo elegiría EIZO o Hitachi. Sobre las frecuencias de refresco no debes preocuparte...

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