reem

luis enrique respondió: No, mira, eso cuenta para los atletas, los corredores que hacen ese deporte casi en exclusiva, veinte minutos no esta nada mal, por que además de las pesas, haces cardio que beneficia a los órganos internos. Eso de que adelgaza el ejercicio es un...

Un Chaparrito respondió: Hola reem Se supone que los derechos de INDAUTOR son mundiales, pero en el mismo instituto te pueden dar mayor información.

TheWorkOutClub respondió: En cuanto a suplementos lo más importante es que tenga Hidratos de Carbono de asimilación rápida y proteínas. Esto debe de estar combinado en una relación de 70% de HdC y 30% de proteínas, llegando como mucho al 50%-50%. Algunos estudios han mostrado...

Anónimo respondió: Si me dijeras que en tres meses quieres perder peso, te diría que es muy factible, pero ganar volumen cuesta un poco más que perder peso. Sobre todo, como tu caso, que quieres ganarlo bien. Para ayudarte, deberías aumentar la ingesta de hidratos y...

Rosana Alicante respondió: En tu carta hay una frase que dice "volviste pero ya no te sentías a gusto" quiere decir que las cosas ya no iban a ser iguales que antes ella buscaba refugio en otro y tu ya no confiabas en ella, esa relación iba a fracasar antes o después. Es...

Pere Agusti Hontangas respondió: En efecto, te aconsejo que estudies mecatronica y cuando ya la tengas realices un master o un doctorado en aeronáutica o aeroespacial.

casdelag respondió: Lo siento, soy de España, no se como es la legislación en México.