persefone28

persefone28

Psicóloga y directora del Centro Psicológico Adán en Madrid
 188K puntos  Madrid, España @persefone28 desde - visto

Respuestas

Respuesta en a

Ansiedad-depresión cuanto puede durar la it

Necesitas terapia psicológica además de los fármacos que puedas tomar, ya que los fármacos te permiten estar menos mal, pero no bien y desde luego no te enseñan estrategias para poder afrontar y solucionar el problema. Habla con tu médico de...
Respuesta en a

Las amistades de mi pareja están interfiriendo en nuestro matrimonio

Si ya has hablado sobre este tema con él y no hay resultados, y a ti te sigue afectando tanto y no ves futuro de este modo, quizá lo mejor que podrías hacer es darle un ultimátum. No en plan amenaza ni nada de eso, pero hablar de forma tranquila y...
Respuesta en a

Ansiedad y depresión

No, en caso de separación no te quitarían a tu hija por tener problemas de ansiedad, porque efectivamente como bien dices no se produce una pérdida de control, aunque a veces te de esa sensación. NO es criterio para quitar a una madre de su hija....
Respuesta en a

¿Qué puedo hacer si cuando entro a sitios cerrados me entra ansiedad y taquicardias?

La ansiedad sí se puede superar, pero únicamente la medicación no te puede ayudar, dado que alivia los síntomas, pero la forma de superar la ansiedad es perdiéndole los miedos a los síntomas en sí mismo y enfrentándote a las situaciones que te dan...
Respuesta en a

Mi pareja, que era mi ex jefe, trata de ocultar nuestra relación sentimental

Podrías planteárselo que cómo lo viviría él si fuese al revés, es decir, si tú le ocultases al resto de personas que forman parte de tu vida, que si coincides con alguien no le permitas acercarse porque no quieres que sepan de él y demás. Es posible...
Respuesta en a

Interés

La lectura es un hobby que se desarrolla con constancia y persistencia, ya que es algo que produce beneficios pero no de forma inmediata como puede hacerlo internet, sino que lo hace a más medio o largo plazo. Si realmente te interesan estos temas y...
Respuesta en y en 1 temas más a

Narcisismo, como alejarte

En principio un narcisista no suele ser demasiado agresivo, al menos físicamente no, puede que verbalmente, pero si no le das ocasión no hay oportunidad. Lo mejor sería mandarle un email diciéndole que su actitud te hace daño, que le deseas lo mejor...
Respuesta en a

Libro optimista: ayuda para ver la vida mejor

Yo te recomiendo este que es muy bueno y es fácil de aplicar y entender y puede ser útil para muchos campos: - "SEntirse bien" de Aaron Beck
Respuesta en a

Loco chiflado o simplemente enfermo

Los test pueden ser orientativos en un momento dado pero más que nada para el psicólogo que le sirven para identificar el trastorno que puede estar causando malestar. Básicamente cuando tú estás mal, psicológicamente hablando, lo sueles saber aunque...
Respuesta en a

Menopausia precoz

Si con ese tratamiento se establece la menstruación normalmente, seguramente sí que no hay problema de quedarte embarazada. De todos modos seguro que te lo puede decir mejor el ginecólogo, pero yo diría que sí dado que los óvulos los sigue fabricando...