Diana  Ohana

Diana Ohana

Psicóloga Online. Ayuda terapéutica online a nivel personal y de pareja.
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Respuestas en Salud mental

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Depresión crónica, distimia, me está haciendo la vida imposible

Por lo que nos cuentas estás pasando por un momento muy difícil. . Con respecto a lo que dices esto no se trata de los demás y de lo que puedan opinar o no con respecto a los motivos que tienes para ser feliz, sino de ti y como te sientes. . Nos...
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Es posible evitar siempre los pensamientos intrusivos que vienen de la nada?

. En cuanto a lo que preguntas quiero contarte que la mente y los pensamientos son herramientas que podemos aprender a manejar en nuestro favor. . Los pensamientos intrusivos se puede manejar y controlar. . Más allá de esto déjame preguntarte: ....
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¿Es normal que cuando tenga algún evento con alguno de la familia de mi pareja me entren ganas de vomitar por nervios?

. Entiendo que pasas por una situación muy difícil para ti y que lo que deseas es que esta situación cambie. . Nos cuentas que te pasa cuando te pones nerviosa. . Yo te quiero contar que este tipo de reacciones son lógicas y normales cuando tenemos...
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¿Le podre atraer o gustar a las chicas o por lo menos a una si soy bajo de estatura?

¿Sabes? Por lo que dices estás centrado en lo que no tienes, (unos centímetros mas) y no en lo que tienes para ofrecer. . Estás conectado con que la única posibilidad que tienes por tu estatura, es entonces ser millonario. . Pero... lo ideal es que a...
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¿Por qué mi tristeza por no tener novia no es digna de comprensión?

Hay varias cosas importantes en lo que dices: . 1. Es lógico y normal que no puedas dejar de pensar en el tema, por que es algo que te importa y te genera mucho dolor y frustración. . 2. A veces las películas relatan dramas de las vidas de otras...
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Creo que padezco TAG y es triste

. Entiendo que es una situación muy difícil para ti y que todo lo que ocurre con la pandemia y la cuarentena, han hecho que se incentive este temor. . Cuando tenemos pensamientos negativos es normal que aparezcan cuando estamos solos con nosotros...
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Ya no se que hacer conmigo y me la paso todo el día en el PC, ¿Qué puedo hacer?

Anonim uuuus Muy buenos días . Déjame preguntarte para aclarar la situación: ¿Te refugias en el computador? . ¿Estás en él "pasando tu tiempo" por que te resulta más fácil que socializar, pero en este momento estás en un conflicto contigo mismo por...
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¿Cómo le digo que me asfixia?

. Entiendo que la situación es difícil para ti y que la actitud que tiene él te está afectando y por consiguiente la relación. . En esta situación están tu y él y los dos tienen necesidades diferentes . Tu de que te mande menos mensajes y de ser un...
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Cuales son las actitudes y causas de un bloqueo emocional?

. Para empezar te cuento que los bloqueos emocionales pueden ocurrir en cualquier área de nuestra vida. . Pueden tener muchas causas como por ejemplo miedos o inseguridades. . Déjame preguntarte para aclarar la situación: . ¿Cuándo preguntas por...
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Ganas de morir, agrado a la muerte?

Invitado siete En tus palabras hay mucho dolor y mucha frustración. . La idea de la muerte te seduce como forma de evitar el gran dolor que sientes, de dejar de sufrir, de alcanzar la paz y la tranquilidad. . ¿Has pensado en superar lo que te ha...