Diana  Ohana

Diana Ohana

Psicóloga Online. Ayuda terapéutica online a nivel personal y de pareja.
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Respuestas en Psiquiatría

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Porque me pasa esto cada vez que algo tiene una falla en mi vida

Mas allá de lo la pregunta acerca de que pensamos Lo ideal es que puedas preguntarte a ti misma como Te sientes con lo que te pasa y con el grado de perfección Que quieres sobre las cosas. Además si este mismo grado de perfección lo Aplicas contigo...
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Estoy viviendo una espiral de la que no puedo salir. INseguridad , baja autoestima, fobia social, timidez ?

Por lo que cuentas tienes una situación que está mediada por El miedo y la inseguridad en ti misma y que ha ido limitando Poco a poco muchas áreas de tu vida e incluso afecta la forma Como te sientes contigo misma. Cuando se te presenta una situación...
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¿Cómo puedo superar la angustia y los nervios?

Ana Jara Lo que pasa es que en este momento tienes una asociación negativa Entre tener que dar clases, las miradas de tus compañeros y la Ansiedad que esto te despierta. A tal punto que las clases y las miradas son capaces de despertar los Síntomas...
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Inseguridad extrema que no puedo eliminar

Jon Tuper Muy buenos días Todos los seres humanos cargamos cosas de nuestro pasado. Las vamos guardando en una maleta que a veces nos pesa y nos resulta Incómoda. ? Pero tenemos que tener en cuenta, que No somos esa maleta que Cargamos. El pasado y...
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Ataques fuertes de pánico aun después de tomar la medicación

En cuanto a los efectos de la medicación debes consultarlo con tu psiquiatra y comentarle lo que te pasa. Es importante que además de la medicación recibas una ayuda terapéutica que te permita trabajar en las causas de tu ansiedad, para poder...
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Sufro de hipocondría desde que me diagnosticaron Colitis nerviosa.

Es importante que puedas entender que lo que te ocurre tiene que ver con la ansiedad, el miedo, con los nervios. Fíjate que tu misma dices que tienes una colitis nerviosa. Es a través de nuestro cuerpo que expresamos nuestros estados de ánimo,...

¿Qué ayuda práctica se puede brindar a quien sufre trastorno de ansiedad y es borderline?

Además del tratamiento psiquiátrico es importante que la persona pueda tener terapia para que pueda trabajar en las cosas que le ocasionan sus crisis de ansiedad y de igual manera aprender a controlarla. Te dejo un enlace que puede ayudarte Como...
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Tengo pensamientos de suicidio, ayuda por favor.

Nonoto. Si esta es la forma como te sientes y no lo puedes afrontar, lo más adecuado es que puedas recibir una ayuda profesional que esté encaminada a que puedas enfrentar y manejar la situación y sobre ponerte a ella. Así como una persona que es...
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¿Sensación irrealidad y ataques de pánico a los 10 años?

Yo te recomendaría que la puedan llevar donde un psicólogo infantil que la pueda ayudar. Personalmente no soy de la forma de pensar que "hacer de cuenta que nada sucede" es lo que solucionará la dificultad. Es como cuando tenemos una caríe en una...
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Como controlar los celos?

Tu novio tiene razón, los celos no son buenos amigos ni buenos compañeros. Te hacen sentir mal contigo misma, con tu novio y con tu relación de pareja. Es importante tener en cuenta que los celos se presentan por algo, y es ese algo el que debe...