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Efectivamente, estás controlando bastante bien tus entrenamientos y tu alimentación. Eres joven y tu cuerpo aún tiene que cambiar bastante, por tanto, si sigues en el camino que has emprendido y vas reforzando esos hábitos con los "puntales" que...

En principio, me parece que vas por el buen camino con las rutinas que has iniciado para retomar la práctica deportiva. Las encuentro bien compensadas y equilibradas. Se suele recomendar la práctica de una hora de ejercicio físico al día, con algunos...

Una tabla correcta de ejercicios de tonificación le servirá, sin duda, para fortalecer la zona que ahora, por la pérdida de grasa corporal, pueda estar fláccida. Pero, eso sí, siempre que sea seria y constante con la rutina. No obstante, sería...