Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
¿Ganar masa muscular con flexiones?
Yo empecé a entrenar en casa porque por motivos de transporte no podía ir al gimnasio y conseguí un pectoral bastante fuerte y grande. Te recomendaría, ya que a mi me funciono estupendamente, hacer flexiones en plano ( pies y manos en el suelo) y con...
Ha empezado a seguir el tema Gastronomía
Ha empezado a seguir el tema Aficiones y Tiempo libre
Ha empezado a seguir el tema Cocina
Voto positivo a la respuesta
Aumentar músculos y quemar grasa
Recomiendo que primero hagas cardio para que pierdas esa grasa en el abdomen que dices tener. Supongo saber cual, por que a mi justo me pasa lo mismo. Una vez hayas eliminado toda grasa en tu organismo, entonces si ve por volumen limpio. Otra cosa:...
Ha empezado a seguir el tema Playstation
Ha empezado a seguir el tema Fitness
Ha empezado a seguir el tema Musculación
Voto positivo a la respuesta
¿Que hacer en mi tiempo libre?
¿Con la edad que tienes muy probablemente vivas en casa de tus padres verdad? ( Si me equivoco dímelo) De ser así, te aconsejo que les ayudes en las tareas diarias, tales como ir a la compra, limpieza del hogar, mantenimiento del jardín, etc... Te...
Ha cambiado su perfil.
- Ha cambiado su foto.
Ha preguntado en el tema en
Musculación
¿Podre ganar masa muscular con esta rutina?
Hola, te explico mi pregunta. Empecé hace una semana en el gimnasio, después de un mes por ahí que llevaba sin hacer nada, y bueno, empecé haciendo una tabla de ejercicios que me dejo un colega mio. La tabla es de la siguiente forma: Lunes: Pecho y...
Sin respuestas
¿Qué diferencia existe entre el salmorejo y el gazpacho?