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Musculación
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¿Cómo hacer una buena dieta?
(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, lo primordial para eliminar la grasa que te sobra es seguir como bien comentas una buena dieta, pero también añadir algo de aeróbico a tus sesiones. Para ello...
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Musculación
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Perder musculatura en muslos
(Entrena como los profesionales en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amiga, lo principal es no entrenar con grandes resistencias pues son las que hacen fortalecer y desarrollar la musculatura. Recuerda los físicos de las atletas, es...
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Musculación
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Quiero marcar abdominales y sacar músculos de los brazos. Tengo batidos de la marca Twinlab.
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, en primer lugar comentarte que los batidos puedes tomarlos justo al finalizar tus entrenamientos (2 cucharadas grandes + 200 ml de leche desnatada). Respecto a...
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Musculación
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Ejercicio natulares
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: El aspecto primordial en la búsqueda de un cuerpo ideal es obtener una definición máxima. Podemos estar más o menos musculados, pero lo único que nos diferencia de un cuerpo a...
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Musculación
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¿Qué ejercicios me recomiendas para el tren superior?
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos y disculpa por la tardanza pero ha sido imposible responder antes. Te comento: Aquí tienes una buena rutina para que ejercites la parte superior 3 veces por semana....
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Musculación
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Una ayuda ror favor
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos y disculpa por la tardanza pero ha sido imposible responder antes. Te comento: Aquí tienes una buena rutina, si lo realizas tal y como te lo comento y te alimentás...
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Musculación
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¿Cómo mantener el abdomen plano y definido?
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos y disculpa por la tardanza pero ha sido imposible responder antes. Te comento: Saludos amigo, para seguir luciendo lo obtenido y ganar mayor definición te aconsejo lo...
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Musculación
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¿Qué rutina y productos debo tomar para aumentar de peso y ganar en velocidad y resistencia?
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos y disculpa por la tardanza pero ha sido imposible responder antes. Te comento: El mejor suplemento para conseguir el máximo peso peso en poco tiempo es la creatina,...
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Musculación
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Necesito ejercicios de musculación
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com ) Respuesta: Saludos amigo, pues si que puedes entrenar en casa. Aquí tienes una buena rutina, sólo comentarte que no hagas más de lo que te cito, pues aunque pueda parecer poco si lo...
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Musculación
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Tipo de entremaniento
(Solicita tu plan PERSONALIZADO en http://www.musculargym.com/ ) Respuesta: Saludos amigo, como ya eres un atleta experimentado puede que cambie algunos conceptos sobre entrenamientos. Pero realmente funciona, pruébalo durante un mes y verás la...