masejo19

fsarro respondió: Soy médico. Intento curar a la gente con problemas de salud, no envenenar a personas sanas. Te has equivocado de experto. Lo que necesitas es dejar todos esos productos que, hagas lo que hagas o tomes lo que tomes, perjudican SERIAMENTE la salud. Te...

cagateloro respondió: Yo de inyectables, se poco, (no los tomo, ni si quiera batidos de proteínas, lo hago a la antigua usanza alimentación, descanso y entreno duro y variable) pero lo que se es importante, si no te dedicas a competir, no es aconsejable inyectarse, esos...

nutribac respondió: Por los valores que has comentado el Mega Power sería para antes del ejercicio, ya que sus componentes son básicamente nutrientes energéticos y además contiene muchas calorías, con lo cual tomarlo antes del ejercicio es ideal para que te proporciene...

Anónimo respondió: Te aconsejo empezar por una dieta rica en carbohidratos e hiperproteica. Si eres ectomorfo puro como pareces ser, tendrás que tomarte la dieta como otro entrenamiento a parte, comiendo cada 2h30min máximo y aportando proteínas y carbohidratos de...