jossblasco

Sinceramente si al chico ese le importaras mostraría algo te interés por ti, pero por lo que veo no es así. Ten en cuanta que hay muchos chicos que les gusta tontear con las chicas por msn o facebook etc sin llegar a nada, para pasar el rato más que...

Antes de todo te felicito por tu vida sexual je je y bueno obviamente después de un día duro de gimnasio llegas a casa más cansado pero eso no quiere decir que te valla a bajar el libido, además son 3 días a la semana solamente no te va a causar...

Continuar escribiendo Buenas, para empezar el body pump es muy bueno para tonificar, no creo que sea necesario que hagas spinning si corres 30 minutos en la cinta, pero te aconsejo que vallas cambiando, una semana haces spinning otra corres en la...

Si tu objetivo es perder grasa en el abdomen es recomendable hacer cardio antes y después del entrenamiento. Para empezar la rutina conviene que hagas cardio pero sin agotarte, con unos 7-8 minutos vasta, ese cardio más que nada sirve para activar el...