Jose Perez Medina

No puedo hablar de los productos naturhouse porque jamas los he usado tengo amigos, familia que los han usado y el mayor problema que yo veo es que no os enseñan a comer, asique claro mientras hacéis la dieta desde luego perdéis peso pero una vez...

Bueno enhorabuena por tu bebe para empezar. Necesito más datos tuyos, como peso estatura, y que días entrenas así como el tiempo que inviertes, si estas trabajando en que trabajas para poder hacerla lo más especifica a ti. Pasate por la web...

Las dietas de los nutricionistas a menos que trbaajen con deportistas o sean médicos deportivos no suelen ser buenas, pues no entienden que una persona que entrena tiene mayor gasto calórico durante el día y más cuando entrena, encima no meten...

Los batidos de proteínas caseros siento decirte que no ayudan mucho pues no están limpios de grasa y no aportan la cantidad ni en calidad la proteína que necesita el cuerpo para mantener o coger nivel muscular, asique te recomiendo mejor...

Pues veras para poder muscular lógicamente debes apuntarte aun gym, debes empezar con una rutina de principiante donde aprender a entrenar y saber hacer los ejercicios, después tomar una dieta y una suplementación para coger peso corporal pero sin...

Pesas muy poquito para la altura que tienes, y encima haces mucho deporte aeróbico y tu metabolismo es muy rapido encima comes poco. Los hidratos de carbono van geniales para tener energía pues sin ellos no hay manera de tener fuerza, pero si es...