Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Atletismo
Ha empezado a seguir el tema Musculación
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Musculación
Las vitaminas
Las vitaminas según la cantidad que te debas tomar diarias, son recomendables con el desayuno, en el caso de 1 diaria y 1 después de cada comida cuando son 3 o más, en el caso de aminoácidos si nos guiamos por su función se deben de tomar después del...
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Fitness
y en 1 temas más
Entrenamiento fitness
Ok, empezando por tu dieta debes aumentar la ingesta de carbohidratos y proteínas, si no ayudarte con un complemento alimenticio como aminoácidos que en conjunto con la creatina pero tomada 20 minutos antes del entrenamiento darán muy buen resultado,...
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Problemas con mi conexión
Prueba entrar en el panel de control en el icon de red y agregar el adaptador de conexión telefónica a redes. Éxitos! PD: No olvides valorar y cerrar tu pregunta.
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Musculación
¿Es mejor hacer los ejercicios aeróbicos antes del entrenamiento con pesas? Voy 5 días al gimnasio.
Recordando que para definir debemos de quemar la grasa que cubre nuestros músculos y que esta debajo de nuestra piel, la mejor forma de quemar esta es haciendo el trabajo aeróbico después de una buena rutina de ejercicios, ya que una vez desgastadas...
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Problemas con el DIsco Duro
Posiblemente si se haga más rápida, aunque depende también de otros factores como la velocidad de tu procesador y el bus (ata 66 o 100), eso lo puedes arreglar desde el bios de la maquina. No olvides cerrar y puntuar tu pregunta
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Problemas con mi conexión
Sabes eso puede ser Que alguien haya movido algo en el panel de control, simplemente debes reinstalar el software de tu modem Vete a panel de control, sistema, modems, verifica la ficha de controlador o driver y dale actualizar una ves hecho esto la...
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Cleaver
Con esta técnica se puede conocer el nivel de compatibilidad del puesto necesario con las características de la persona. La técnica se compone básicamente de dos elementos: el factor humano y la autodescripción. La calificación obtenida en la...
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