guadalupe52

Con el plan de alimentación que estás haciendo y con tu actividad pronto llegarás al peso que deseas, y sin necesidad de tomar atro-phex, Creo que esas capsulitas, no te las receto tu medico deportologo. Y en lugar del batido de proteínas haría un...

Estás en lo cierto, tanto el hecho de no dormir, como la inactividad, hace que te canses. Deberás comenzar a practicar por lo menos 3 veces por semana, y muy poco tiempo estarás en el estado anterior. ¡ Suerte !

Yo no estoy de acuerdo con tu médico en cuanto a que te quedes así. Tu peso está muy elevado y eso también trae problemas de salud. Tal vez por tu problema psicológico, sea verdad lo que dice tu médico de no hacer una dieta estricta. Pero por lo...

Te aclaro que en realidad es mal llamada leche de soja, ya que proviene de la molienda del poroto de soja o sea que es de origen vegetal y la leche es de origen animal. Pero volviendo a lo nuestro no es mala ni buena. Es semejante a la leche de vaca...

Tú papá tiene razón. Pero si el queso es de buena calidad, no puede suceder eso. Si es suero tiene menos grasas, pero también menos proteínas. Pero en esa parte la diferencia es miníma sino, no sería queso. Sería algo totalmente liquido, sólo suero....

Es muy difícil ayudarte por este medio. Además tal vez tu niña, esté en un peso normal. Y te estés angustiando innecesariamente. De todos modos hay que tener cuidado que no consuma golosinas u otros alimentos como gaseosas, que solo le aportan...

Vivir todos los días con 1000 calorías, es imposible y más que tu peso es normal, creo que se te escapa, algo de contarme, que consumís . De todos modos te envío un plan de alimentación más armónico. Desayuno y Merienda 1/2 taza de leche descremada...

Lo primero, debes aumentar tu actividad física, y todos los días una caminata de 30 minutos. O puedes alternar con natación o algún deporte. Esto hará que consumas más calorías. En cuanto a aumentar tu musculatura depende de la actividad física, y no...

El subir o bajar de peso depende exclusivamente de un balance entre lo que se consume y lo que se gasta. Por lo que decís, menos no puedo comer supongo que las porciones son chicas. De todos modos tené cuidado con los dulces de la tarde y con las...

Por supuesto, que la genética, hace lo básico. Ês como nacer con cabello oscuro o claro. Podrás teñirlo. Si se nace para petiso, por más buena alimentación y aunque se estaque será petiso. La gente de raza negra es más fibrosa y aunque tenga...