guadalupe52

Perdón, por no haberte contestado antes, pero tuve problemas, con internet, y no llegaron como era la costumbre, a mi mail. Hoy revisando la pag. " Todoexpertos" la vi. No, son muchas las preguntas, que hacés. Podes consumir, todos los días las 4...

Las carnes blancas, no tienen más proteínas que las rojas. Lo que sí, son de más fácil digestión, además las de pescado, sobre todo de aguas dulces tienen ac. Omega. Que es considerado un antioxidante. En cuanto a la musculación, la única manera de...

En pwrimer lugar, te aclaro, que ninguna vitamina engorda, ni siquiera aumentan el apetito. Son útiles en caso de carencias por falta de una alimentación variada o cuando aumentan los requerimientos por alguna enfermedad o situación de estrés. Tu...

Primero te felicito, por lo que bajaste. Y ... ahora a no aumentar. Las caminatas, van muy bien con tu propósito .Podrías alternar con bicicleta, para afirmar las piernas .O ir a un gimnasio y un especialista te puede aconsejar. En cuanto al...

Lamento no poder ayudarte, ya que no creo que los granos se deban a la alimentación. En realidad eso de que el chocolate u otros alimentos sacan granos es un mito. Por supuesto, que una buena alimentación, al tener todas las vitaminas y los tan...

No entiendo tu pregunta. La nutrición, no puede influir en la inteligencia artificial. Salvo que lo que quieras algún programa de Nutrición, como ser Saber el BMI cargando en la computadora el peso y altura. O riesgos cardiologicos, teniendo la...

No hay milagros, el tema de adelgazar es conseguir un balance negativo entre lo que se consume y lo que se gasta. Por lo tanto hay que aumentar la actividad física, te recomiendo algún ejercicio aeróbico todos los días o sino te gusta caminar 30...

Ningún edulcorante de los que están permitidos producen cáncer, sino estarían prohibidos .Algunos, productos como el ciclamato podrían traer problemas, os ciclamatos pero en cantidades diarias, casi imposible de consumir.

LECHE 300cc diarios puede ser reemplazada por igual cantidad de yogur o leche fermentada. QUESO 2 cucharadas diarias, preferentemente descremado- pude ser reemplazado por 100cc. De leche. CARNE 150a 200g. Diarios conviene que 2 veces por semana sea...

No hay un alimento especifico, para bajar de peso. Lo que debemos hacer es comer porciones más chicas y aumentar el gasto calórico con actividad física. Por supuesto que hay pautas que debemos seguir como comer por lo menos 4 veces al día para no...