fertwin

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haber yo hacia como tu hasta que un dia acabe mareandome,la natacion es uno de los mejores deportes aerobicos que hay pero despues de un entrenamiento de una hora de musculacion solo es necesario unos 20 mins de cardio para quemar lo sobrante
 Comunidad Valenciana, España @fertwin desde - visto

Preguntas

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Teoría del delito

Quede muy satisfecho con la pregunta que te realice ayer y me gustaría que me contestaras estas preguntas que tengo en el manual que son algo dificultosas para mi. La primera es ¿Por qué no un juicio de antijuridicidad objetivo y un juicio de...
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Derecho penal parte general. Teoría del delito

¿Se exige imputación objetiva en los delitos de peligro(concreto/abstracto)? ¿Qué significa que la imputación es objetiva? La primera de ellas más o menos creo saberla pero me queda la duda en cuanto a los delitos de peligro concreto.
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Kick boxing y pesas

Pues vera hago kick boxing desde este verano asta ahora dos diad por semana mi progreso ha sido fantástico, he recibido muchísimas felicitaqciones de mi entrenador. Lo que me gustaría preguntarle es si usted puede darme una rutina de pesas para...
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Ejercicios para potencia

Ago kick boxing y me gustaria mejorar mi pegada y estar todavia mas en forma para aguantar mas los combates sin axixiarme tanto,¿Me podria dar una rutina para tres dias semana, enfocada a ganar potencia y velocidad?
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Entrenar full contact, ejercicios para mejorar mi patada con la pierna izquierda

Weno ya estube preguntandote sobre si hacer full con cifosis o no.. Ese tema ya esta solucionado. Ahora llebo un par de meses entrenando full 2 dias a la semana, para mi mui poco y mis mejoras han sido mas que notables.. Lo k no konsigo es meter bien...
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Full contact

Bueno veras ya te hice una pregunta sobre la cifosis, me dijiste que se lo preguntara mejor a un medico.lo que yo se es que todo el deporte en el cual tu espalda se fortalezca y se estire es aconsejablke para la cifosis por eso los médicos...

Cifosis

Vera tengo 19 años y tengo cifosis y un pelín de escoliosis y mi pregunta va enfocada hacia el deporte. ¿Puedo practicar deportes como el boxeo o kick boxing con este problema? ¿Es perjudicial para mi espalda o no lo es? Es que mi medico me dijo que...
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Full contact

Hola muy buenas vera, mi pregunta es si teniendo cifosis es conveniente practicar full contact.es que a mi es un deporte que me gusta mucho y empecé a practicarlo y las primeras semanas me note la zona lumbar muy cargada los días de después del...
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Entrenamiento para aumentar masa muscular, ejercicios cardiovasculares de complemento

Hola! Vera quería saber que es mejor para ganar masa muscular si entrenar tres días a la semana y repartir los grupos musculares o 5 días y cada día entrenar un grupo muscular. También saber si es aconsejable realizar cardio y si es así cuanto tiempo...
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Dieta para volumen muscular

Hola. Pues bien soy un chaval de 19 años que ago pesas cuatro días por semana unos 45 minutos diarios kn entrenamientos intensos. Estoy tomando batidos de proteína disuelta en agua por la mañana en el desayuno y después del entrenamiento. Quiero...

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