eseceduardo

Hola bueno quisiera que me ayudaras en esta situación lla que me mandaste una dieta de carnes huevo entero y lácteo, bueno quisiera que me dijeras cual es el huevo entero y cual proteína es mejor la animal o vegetal por favor gracias

Okay así es soy yo el chavo tedioso espero no darte mucha lata y mucho trabajo . Bueno mi pregunta es la siguiente que si me podrías ayudar en cuanto a mi abdomen lla que yo creo que se esta desarrollando pero por mi crecimiento le he dado ejercicios...

Bueno primero hola kunaguero okay quisiera que me ayudaras lla que soy un escuálido cualquiera y sin músculos y pues lla es el bachiller y quisiera lucir como alguien como tu con una perfecta figura okay bueno necesitoque ayudes porfaaaaaaaaaavor...

Hectordavid okay quisiera que me ayudaras lla que soy un escuálido cualquiera y sin músculos y pues lla es el bachiller y quisiera lucir como alguien como tu con una perfecta figura okay bueno necesitoque ayudes porfaaaaaaaaaavor mido1 metro con 73...

Hola hectordavid quisiera saber como poder resaltar y endurecer los oblicuos así como quisiera saber si se puede que me digas como endurecer los costados tengo 13años y peso 62kg y mido 1 metro con 73cm

Hector david quisiera que me ayudaras en la dieta para tener mes músculos en el pecho y en los brazos soy un atleta reconocido nacionalmente pero sin músculos ayudame tengo 13 años peso 62 kg y mido1 metro con 73 cm