Reafirmación de conocimientos
Hola bueno quisiera que me ayudaras en esta situación lla que me mandaste una dieta de carnes huevo entero y lácteo, bueno quisiera que me dijeras cual es el huevo entero y cual proteína es mejor la animal o vegetal por favor gracias
1 respuesta
Respuesta de hectordavid
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Perdón, la verdad creí ser claro pero tienes razón.
Me refiero al huevo tal como sale del cascarón, esto lo expreso así porque es muy común que los fisicoculturistas consuman solo la clara por temor al colesterol de la yema. Ya hace años que se le quitó el castigo a la yema, determinando que el colesterol que contiene es del "bueno".
Sigo a tus órdenes.
Héctor M.
Me refiero al huevo tal como sale del cascarón, esto lo expreso así porque es muy común que los fisicoculturistas consuman solo la clara por temor al colesterol de la yema. Ya hace años que se le quitó el castigo a la yema, determinando que el colesterol que contiene es del "bueno".
Sigo a tus órdenes.
Héctor M.
