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Iré respondiendo tus preguntas, así como me voy a permitir darte un tip sobre tu dolor de espalda, que comenzaré por esta. Decirte que para tu dolor de espalda es recomendable trabajar los abdominales, que serán los responsables de tener parte de la...

No te preocupes. La genética de los abdominales es común que no estén completamente rectos e incluso una parte sea más propensa a desarollarse más que otra, como pasa en cualquier otra parte del cuerpo. Incluso en competiciones se puede apreciar a...

Tienes que subir de peso, es lo que te diría cualquier endocrino o médico, sino puede acarrearte algunos problemas en el futuro. Decirte que pongas prioridades, y lo primero es alcanzar un peso apropiado y luego, eliminar la barriga, ¿no crees? Para...

Comenzando por quitar topicazos, los abdominales no engordan. Es normal que al terminar se noten más hinchados, puesto que parte de la sangre ha ido a parar a esa zona debido al trabajo que hemos hecho. Sin embargo, una vez transcurrido un rato la...