dastczurdo

quim_bball respondió: Una manera útil de prevenir las lesiones es hacer un buen calentamiento y unos buenos estiramientos. A parte de tener una buena condición física. A menudo se nos olvida que el cuerpo y sobretodo las articulaciones necesitan tener un calentamiento y...

arik4t2 respondió: Su tobillo no esta ben, por esllo ha recidivado la lesión. En este caso y máxime siendo usted jugador deportivo me inclino por inmovilizar con escaloya esa articulación, reposo y antiinflamatorios. Siempre ha de jugar con una protección de tobillo.....

jjeg respondió: Rebota mucho, sal a trotar y salta soga,, eso te dará coordinación ;) y mejoraras en el dribbling ;)

23brooklyn23 respondió: Bueno amigo en si el alert 4 no lo tengo, tengo cierta información sobre el, casi todo es texto básicamente propagandas, pero en si las series y las repeticiones y los ejercicios que le anexaron nuevos no los tengos, Imagino que te enteraste de eso...

princesaneva respondió: La alimentación puede favorecer el bronceado. Alimentos como las frutas y hortalizas de color verde, naranja, amarillo y rojo como tomate, brócoli, zanahoria, calabaza, espinacas, acelgas, lechuga, perejil, pimiento, melocotón, mango, pomelo y...

madiuska respondió: Lo más importante es que sepas que, si tienes 15 años, es normal que te salgan, es lo más propio de la edad y no vas a eliminarlos por completo. Todos lo hemos pasado. Sin embargo, hay pequeñas cosas que ayudan a reducirlos. Lo primero es la...

corpore29 respondió: Es muy importante una buena base nutricional para conseguir una estatura y constitución corporal que te permita destacar en tu deporte favorito. Para ello es importante llevar una dieta equilibrada que sobretodo tenga un porcentaje adecuado de...

persoold respondió: Tendrías que usar algún programa de aceleración de descargas como el Download Acceleretor o alguno por el estilo fíjate en www.superarchivos.com en la parte de internet/aceleradores.