Preguntas esperando respuesta
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Que comidas debo hacer antes y después del gym?
Soy varón de 43 años empeze hace dos meses al gym por un problema de presión arterial y el caso es que me ha enganchado. Hago los primeros 10min de cardio para calentar, luego pesas 45min y terminó con 20 a 30 min de cardio(depende el tiempo que...
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Crónica de un cuerpo sano
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Luisja Pizarro
Luisja Pizarro
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Que complementos proteínicos debería utilizar para empezar en gym
Acabas de empezar y las proteínas no son necesarias, digamos que las proteínas tienen muchas funciones en nuestro organismo y por el hecho de que las tomes no significa que las necesites. YO por ahora no te aconsejo que tomes ningún batido, procura...
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¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?
Mi primer consejo es que NO TE DEJES ENGAÑAR con métodos mágicos ni ayudas que busquen tu dinero. Se puede hacer GRATIS. Tu pregunta es muy abstracta, pero voy a intentar, en pocas palabras dirigirte en el camino correcto. No existe un método mágico...
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Elegir una pintura blanca que al pintar no huela
Nosotros tenemos una pintura de pared que huele pero no es de las que huelen tanto. Pero insisto en que algo huele. Tlf. 608060763 www.PrincipiosdelDIBUJO.es