cagateloro

¿Quieres definir?... cardiio todos los días... y así te refieres a abdominales con el abdomen.. todos los días... si no hay combinación puedes machacar todo lo que. Quieras

Eso es muy relativo depende comparado con el de quien... no compares tu pene con el de un chino, PLR que lo tendrás enorme, pero tampoco con el de un negraco por que te dejará quedar mal... Todo es relativo

La respuesta es, si

Es fácil... tu puedes decirle a tu médico, el que te atiende u atendió si estos ejercicios de pilares son perjudiciales o beneficiosos... y si son beneficiosos tu con eso tienes la sartén por el mango, ya que no pueden demostrar que hagas ejercicios...

Con 25% es tan en un tanto % demasiado alto para que sea bueno... o mejor dicho bonito. Hay que hacer cardio y cuidar la alimentación, además de hacer ejercicios aeróbicos con pesas... lo malo es que si te pasas de rosca quemaras músculo además de...

Depende lo que busques, pero las abdominales se pueden hacer siempre a diario, el cardio depende de si es definir o muscular

La ración es según lo que necesite tu cuerpo, son una media de 2 gr de proteína por kg de maza muscular, (ojo muscular, no corporal) y has de saber lo más exacto posible lo que consumes de proteína a base de alimentos naturales, además de eso has de...

Queay problema que tengas con la miopía se debe más a que no veas lo que agarras, pero uno puede entrenar con gafas... ten en cuenta que hay ciegos que hacer ty es mucho más y es mucho más qué cualquier miopía

Es complicado.. a más cercan mejor resultado, con lo que tienes hay que trabajar de mucho el coco para entrenar todo el cuerpo, y no sabrás si te es favorable hasta que la pongas en práctica... PLR que cada cuerpo es un mundo do y no reaccionan igual

Eso depende mucho de hasta qué puntoquieres llegar pero principalmente daños en articulaciones y tendones... la gente que le cuesta más desarrollar fuerza son los ectomorfos son gente con el metabolismo rápido y que les cuesta mucho crecer, ganar...