Caenis Ceram

Lo que te comentan mas abajo es cierto. Adelgazar lo harás con la dieta. Hacer ejercicio te servirá para quemar un extra y sobretodo para no perder musculatura Mi consejo es que PRIMERO : Reduzcas como mucho 500 calorías al día de tu consumo (para...

No está mal lo que haces salvo por dos puntualizaciones: Si entrenas por la noche poco antes de irte a dormir, es posible que interfiera con el sueño y no descanses bien. Teniendo en cuenta que el cuerpo se regenera por la noche, la fase de descanso...

Por tu sobrepeso no te recomendaría trotar, porque sobrecargas las articulaciones (rodillas especialmente). Pero dado que eres joven, y asumiendo que en cosa de 1 año ya habrás recuperado tu peso, no creo que sea demasiado malo. De todas formas, si...

No soy entendida pero he buscado por curiosidad por internet. Porlas marca, muy buena no parece (parece que viene de China). Por el resto de características, diría que los 7kg son insuficientes. Te adjunto un link por si te interesa...

Soy mujer, 46 años unos 50kg de peso. Hace bastantes años que no hago ejercicio salvo actividades puntuales como salir de excursión,.. Hace cosa de 8 meses decidí adelgazar y luego ponerme en forma (me notaba cansada subiendo escaleras, falta de...