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 Madrid, España @balmuth desde - visto

Preguntas

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Dieta volumen limpio

Hola buenas soy un chico de 26 años mido 183 y peso 71 kilos llevo varios años entrenando y aunque los resultados no son los esperados me veo bastante bien entreno y tengo bastante fuerza pero mi alimentación se basa un 60 % en comida basura pero...
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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

Aunque lo veo como un problema es algo que no me desespera por que el deporte me encanta y me fascina ir todos los días a entrenar. Llevo practicando ejercicio desde los 12 hasta los 16 que lo deje, practicaba natación y volví a retomar el deporte...
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¿Ayuda urgente que le pasa a mi gato?

Hola buenos días espero que puedan ayudarme, el problema que tengo es el siguiente, mi gato tendrá como unos 7 años y no se por que lleva un tiempo cagándose encima de mi cama en el sofá en las alfombras, esta situación es insostenible ya que mis...

Tratamientos capilares

Hola soy un chico de 21 años, y me estoy empezando a preocupar debido a mi entradas cavez me veo más y es más el pelo que rodea las entradas es muy fino y devil yo soy castaño claro pero el pelillo que rodea mis entradas es rubio lo cual me inicia...
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¿El mejor sicologo es uno mismo?

Buenas vengo a pedir información a los expertos y a contar mi experiencia por si puede servirle a alguien aunque sea para conocer un poco más la psicología humana que cada vez es más complicada ya que cuanto más sabes más quieres saber y llega a ser...
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¿Cómo se toma la glutamina? ¿La tomo los días que no entreno tambien?

Ya empecé con los suplementos y quería que me aklararas un par de cosas, mira la glutamina que la e comprado en capsulas son dos antes y dos después del entrenamiento pero dice el envase que hay que tomarlo con el estomago bacio, ¿El problema es que...
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¿Sueños relacionas con la ansiedad?

Hace un tiempo que llevo conmigo el tema de la ansiedad que ya controlo al 70 porcionto pero hay cosas que no entiendo aun, hoy me e intentado echar la siesta después de dos meses que no puedo hacerlo y e estado despierto `pero a la vez he tenido...
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No veo resultado en los hombros

Me llamado pablo y llevo yendo al gimnasio 3 meses ya he subido dos kilos y la verdad que poco a poco empiezo a ver los resultados, sin embargo no veo ningún desarrollo en los hombros, la verdad que es el musculo que más me cuesta trabajar, lo ago...
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¿Qué opináis de esta rutina?

Hola llevo 15 días en el gimnasio mido 183 y peso 70 kilos y me an puesto una rutina que consta en 1º media ora de cardio sudando como un cerdo y luego pesas ejercicio de pecho pierna bices tricep espalda y todo eso con repeticiones de 20 veces 3...
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La ansiedad y estados emocionales

¿Puede tener relación la ansiedad con los síntomas emocionales? Yo tengo ya tres meses con la ansiedad y diariamente salto de un estado emocional a otro, en el mismo día puedo llegar a sentirme rallado, contento, triste, enfadado, cuando mejor estoy...

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