alejandro82

Pues yo te recomiendo creatina tomar antes de entrenar Si no estas muy delgado no más pero de lo comptrari algo para aguarrar masa ... puedes der algo de los productos mass

Pues mira si puedes pero de preferencia los días que vas a entrenar días antes... por que la consumes y no es para nada de nada te sirve mejor antes de ir a entrenar... Bye

Pues te recomiendo que esta en muy poca edad no puedes tener resultados deseados te afecta en tu crecimiento

Lo primero que de bes hacer es la alimentación una vez ... tienes que hacer tus ejercicios con poco y mucho peso es decir... la primera serie con poco peso y ir aumentanndo el peso enn cada serie funciona de verdad...

Bueno mira: las pastillas complementos ayudan a dar mayor renndimiento, claro que no te hacen daño sabiendo distribuirlo bien no tomar de más ...

Yo yebo 2 meses en el gym y he tenido resultados muy buenos y notorios estoy tomando mass1000 y creatina que hacen: La creatina da energía y masa muscular Mass1000 es para ganar peso Me tomo un licuado de mass1000 en la mañana y otro en la tarde la...