A.Belmonte Psicólogo Clínico

Lo primero que debes hacer es una reflexión interna sobre qué emociones son las que experimentas cuando él se va y cuál es el origen de dichos patrones emocionales. Puede que tengan relación con un apego inseguro y un sufrimiento excesivo ante la...

Va seguir proyectando en ti ese miedo hasta que no asimile y supere la experiencia anterior y la anterior y la anterior. Lo mejor es que le convenzas de que necesita ir a terapia. El tiempo no va a hacer que lo olvide y tu conducta tampoco. Ese dolor...

Nadie sabe mejor que tú cómo sorprenderle pues la conoces bien. Mi único consejo es que elijas una experiencia, una actividad que hagáis juntos. Eso no se borra de la memoria tan fácil. La huella de un objeto es mucho más corta.

Hay que lidiar con las experiencias pasadas no asimiladas o seguirán afectando, como ahora, en forma de pensamientos recurrentes e incontrolables. Olvidar y dejar pasar el tiempo no es suficiente. Se va acumulando material reprimido y sale por algún...

El sufrimiento es parte de la vida y el rechazo también. Cuanto más te expongas a él, menos te afectará. Evitar situaciones por temor al rechazo solo aumenta la ansiedad y te hace más vulnerable. Lánzate con la idea de que todo es posible, tanto que...

Es uno de los problemas del amor, pensar que para mantener a tu pareja contigo, hay que sacrificarse y pasar límites cuando no estamos del todo convencidos de ello. Mucha veces este tipo de patrones son repetidos durante toda nuestra historia...

Describes muy bien el proceso que sucede en nuestras mentes en situaciones de este tipo. El deseo no es controlable y nos empuja hacia el acto, pero a su vez lo introyectado de la cultura nos provoca la culpa posteriormente. En mi opinión, tú...

Repites con él los patrones anteriores en las relaciones con tus progenitores o figuras de apego del pasado. Si no lidias con aquello reprimido anteriormente, estás condenada a repetir la historia una vez más, ya sea con tu pareja actual o con las...

Se trata de hacer terapia para conocer el origen de todo. Aunque consigas olvidarle, el próximo del que te enamores será parecido en comportamiento, el patrón se repite porque tiene que ver con la relación anterior con alguno de tus progenitores...

Pues por dos razones. Una que no es evolutivamente efectivo estar enamorado durante toda la vida, pues las energías se concentran demasiado en una sola persona y se rinde menos en otros aspectos de la vida tan importantes para la supervivencia de la...