Tabaquismo

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¿Cómo dejo?

El tema es que fumo mucho y pienso dejarlo. Ahora, ¿Qué es mejor? ¿Paso de veinte cigarrillos por día a cero? ¿O reduzco la cantidad gradualmente? Gracias...
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Mascarillas antitabaco

Resulta que trabajo en un sitio donde se permite fumar, por lo que, para evitar la ionhalación, quisiera saber si una mascarilla o respirador desechable me puede ser útil, y si es posible, qué tipo o modelo debo comprar.
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Duda sobre posible daño al feto por fumar

Hola buenas tardes, tengo 30 años y fumo desde los 15 años aunque desde hace unos 3 años a la fecha he disminuido la cantidad y fumo cuando mucho 4 cigarros diarios; mi pregunta es la siguiente, ¿Por todo este tiempo de fumar puede llegar a afectar...
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Para dejar de fumar

Hola! Yo soy fumador desde hae algún tiempo, y actualmente estoy consciente de que es malo para mi, pero siento que no puedo dejar de hacerlo, quisiera saber si alguien sabe algún método que pueda ayudarme,,, gracias,,,,,
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Hola

Quisiera saber una cosa. Llevo 2 años fumando de entre 6 a 9 cigarros al día. Quisiera saber si eso es mucho. También quiero saber si una vez que dejas de fumar, te puede aparecer cáncer de pulmón porque en anteriores veces fumaste¡ Gracias
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Expectoraciones

Mi nombre es gustavo y hoy hace 4 di{as que no fume después de haber estado fumando casi un paquete por día. Mi duda es cuando tiene que que empezar uno a expectorar toda la nicotina que se encuentra en los pulmones. ¿Esto es algo que siempre...
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Sigo intentando dejar de fumar.

He intentado dejar de fumar varias veces por medio de un libro de mucha fama, pero por mucho que lo lea no consigo aguantar más de un mes. ¿Hay alguna manera realmente efectiva? ¿Qué relación tiene el fumar con la caída del cabello?
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Dejar de fumar

Hola ! Quisiera saber si conoces algún curso de cassettes o cds de autohipnosis para dejar de fumar EN ESPAÑOL, disponible en USA. Mil gracias.
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Daños que produce el tabaquismo

Hace 7u8 meses quefumo 6 cigarillos aproximadamentepor dia y los fines de semana1 atado de 20 . De chica siempre tuve y tengo problemas respiratorios y de amigdalas y ganlios, tengo faringitis y amigdalitis practicamente cronicas, pero soy muy...
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Ansiedad

Hola! Saludos a todos. ¿Por qué después de casi tres años sin fumar aun sueño que fumo? Lo peor es que siento un gran placer.

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