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Natación
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Natación bebes
Hola que tal, me gustaría compartir juegos para clases de matronatacion
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Natación
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Juegos de piscina
Me podrías decir que juego de vuelta a la calma le gusta más a los niños.
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Natación
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Natación jugada
No consigo repertorios de juegos por ningu sitio, me refiero antacion jugada, se me acaba el repertorio .me dirías por favor algún sitio o tu intercambiarías los que sabes conmoigo.
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Natación
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¿Qué rutina hacer?
Hola. ¿Cómo están? Tengo 28 años, mido 1,75mts y peso 77kg. Estoy practicando natación hace 1 mes y medio. Mi estado físico es bueno. También hago tenis y salgo a correr cuando puedo. Natación estoy haciendo de 3 a 4 veces por semana, 45 minutos cada...
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Natación
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Cambiar la posición horizontal a la vertical
Estoy aprendiendo natación y cuando estoy en posición horizontal es muy difícil volver a la posición vertical. Necesito algunas técnicas para ayudarme, gracias
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Natación
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Seris de resistencia en natación.
Buenas.. Me gustaría saber todas las series de entrenamiento que se puede hacer en natación para mejorar la resistencia ala ora de nadar... Mido 1.80... Peso: 73kg.. Tengo 20 años y voy 2 veces ala semana ala piscina.. Muchas gracias.
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Natación
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Rutina natación
Hola buenas tardes, mi pregunta es que rutina debería hacer según lo acabo de pasar: Estoy operado desde hace 2 meses de hernia discal L5S1. El medico me ha aconsejado que haga natación, mi estado físico ahora es deplorable pero estoy obligado a...
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Natación
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Nadar y masa muscular
¿Es cierto que nadar hace que se pierda masa muscular? ¿Por qué la actividad se realiza sin fuerza muscular?. Soy una persona mayor 64 años y si bien es bueno nadar me preocupa la perdida de masa muscular. Gracias Experto!.
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Natación
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Consulta tiempo y distancia
Luego de dos meses estoy recomenzando natación. Tengo 43 años y he realizado de chico. Los últimos años en forma relativamente constante con algunos meses de vagancia! Generalmente hacía y que estoy haciendo es 1500 mts, combinando estilos, crowl y...
