Kárate

211 seguidores
Preguntar
Pregunta en de

Mejorar golpes

¿Cómo puedo obtener más fuerza en las caderas(para patadas) y en los puños?
Pregunta en de

Velocidad

Ejercicios simples para entrenamiento de velocidad. Gracias
Pregunta en de

Pregunta sobre taekwondo

¿Hola me llamo ramiro de argetnina voy al gimnasio 4 veces por semana y deje de entrenar natación por ello lo hago... Realmente me aburro y mi gimnasio me ofrece taekwondo una vez a la semana 2 horas es posible aprender algo acerca de ete arte...
Pregunta en de

Quiero aprender un par de tomas de karate

HOla me quieren matar a golpes, y quisiera saber si alguien me puede dar, necesito un par de tomas, porque me van a matar
Pregunta en de

Busco rutina de ejercicios para casa y dieta para volver a practicar kárate

Hola me llamo serigo tengo 19 años y fui practicante de karate do durante varios años, estoy inactivo hace ya un año y medio, y hace 3 meses empecé complemento para volver, no hago más de 10 repeticiones en cualquier musculo y en mi casa hago...
Pregunta en de

Incremento de potencia

Hola tengo 23 años y llevo practicando este arte 4 años quisiera saber como puedo incrementar la potencia en golpes de patadas ya que realmente siento que no he aumentado en mucho. Ademas no se si seria conveniente levantar pesas en las piernas para...
Pregunta en de

Levantar pesas

Te escribo porque en 8 semanas tengo una importante competencia de artes marciales. Jamás he levantado pesas, sin embargo, quisiera pedirte tu opinión acerca de tener una rutina especial que, sin quitarme elasticidad, agilidad ni interferir...
Pregunta en de

Que tal es el taekwondo

Que onda intervalos 01 yo no practico ninguna arte marcial pero quiero aprender una, en mi ciudad solo hay de taekwondo, pero a mi me gusta el kempo y el limalama y me gustaría saber si aprendiendo taekwondo, podría ganar algunas peleas callejeras,...

Vivo en Chile qu querría saber una manera barata de practicar taekwondo

Mira yo practique 3 años taekwondo y ahora 3 años después estoy hecho una bola de grasa ya que no practico y mi problema no es de tiempo si no de dinero así que eu si puedes ayudarme plis (soy de chile) Y si tienes consulta sobre tu PC no dudes por...
Pregunta en de

Asesoría

Una vez más necesito de tu asesoría.Ya estoy entrenando pesas para las piernas y estoy haciendo 30min de estiramiento con otro compañero, aunque tengo las piernas aun adoloridas por los ejercicios. Ahora lo que me inquieta son los abdominales, yo...

Mejores expertos total