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Cuantas semanas más me recomiendas descansar.?
Una duda. 1.-¿Entonces me recomiendas descansar unas semanas más la pierna al igual que la pantorrilla? Te recuerdo que con esta semana seria ya la semana 4 de descanso de haber terminado el programa completo air alert. 2.-Te comento que regrese al...
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Busco la manera de saltar a mi máxima potencia.
Hola a todos ^^! Soy nuevo aquí y se me hace una página muy practica y cómoda, mi cuestión es... Alguien sabe cual es la mejor rutina para mejorar el salto y si me la pueden pasar, más o menos cuanto se salta más al termino de ella, se los...
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Gracias
Hola, gracias de antemano, tengo 19 años y tengo entendido que el crecimiento en teoría puede acabar sobre los 21 Mido 1.74 y me gustaría ganar unos centímetros... ¿Podría decirme algún ejercicio que conozca de baloncesto que tengo entendido ayudan a...
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¿Hay algún ejercicio relacionado con el baloncesto para ganar algunos centímetros de altura?
Hola, gracias de antemano, tengo 19 años y tengo entendido que el crecimiento en teoría puede acabar sobre los 21 Mido 1.74 y me gustaría ganar unos centímetros... ¿Podría decirme algún ejercicio que conozca de baloncesto que tengo entendido ayudan a...
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Ya termine Airalert 3, cuanto espero para ver resultado
1.-Cuanto debo de descansar días o semanas (cuantas) después de haber terminado air alert 3, ¿PARA ver los Resultados? Te pregunto por que el programa Air alert dice que aumentas de 8 a 10 inches, y YO ya tengo 2 semanas de descanso y no eh visto...
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¿Cuántos años eres jugador junior en baloncesto?
Quería saber con cuantos años eres junior en baloncesto. Me aposte 10 euros con mi entrenador, ya se que es penoso que mi entrenador crea que yo soy cadete de 2 año con 16 años, soy del 93. Yo creo que soy junior de 1 año. ¿Qué opinas?
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Salto, lo de siempre
Muy buenas, ya se que la pregunta que te voy a hacer esta ya muy tratdo pero bueno, me gustaría que respondieses: Me llamo carlos, mido 1,82 tengo 14 años y peso aprox 77 kilos.la cuestión es que el pasado verano estuve haciendo varios ejercicios y...
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Duda sobre hacer gym después de terminar Air Alert 3
Tengo casi 2 semanas que termine de realizar air alert 3, y no eh visto resultados, te quería preguntar 1.- Fíjate que voy al gym, ya tengo 4 anos yendo, entonces cuando empecé ha realizar el programa Air Alert 3, pues realizaba Pierna con peso, pero...
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Sabes del programa salto MADHOPS
HOLA, ¿QUÉ TAL quisiera saber si has escuchado sobre el Programa de Salto MADHOPS? Es un programa para incrementar el salto pero usando peso es decir en un gimnasio, si sabes de el ten encargo me mandes decir por favor como se debe realizar y si meló...
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Hasta que día se ve resultados del prog. Air Alert 3
Fíjate que ya termine de realizar el programa Air Alert 3, y se dice del programa que hay resultados a partir del día 4 o 7 después de haber terminado el proegrama, pero te quería decir que eh jugado después de 5 días y no vi mejora alguna, y después...
