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Aeróbic
de
Tiempo ideal de bicicleta estática
Debido a que no tengo tiempo para ir al gimnasio me he comprado una bicicleta estática. Según he leído se empieza a quemar grasa a partir de los 30'. Yo no siempre puedo estar ese tiempo y hay días que hago 15' o 10' o 20'. ¿Quiere eso decir que no...
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Aeróbic
de
¿Quiero bajar el abdomen y no se que sea mejor?
1. Quiero bajar el abdomen y hay gente que dice que haga aeróbicos y otra que haga abdominales, pero me han dicho que los aeróbicos son más efectivos para la zona abdominal, ¿Es cierto? 2.¿Es malo hacer abdominales a diario? Dicen que hay que dejar...
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Aeróbic
de
Hago música para clases dirigidas
Quisiera saber qué tipo de música haces servir para las clases de STEP, yo normalmente hago CD's para monitores de ciclismo indoor, ya que es más fácil de encontrar la música. Mi pregunta es: ¿Qué tipo de música utilizas en las clases de aeróbic o step?
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Aeróbic
de
Espero me puedas ayudar amiga...
Tengo un problema amiga, me interesa encontrar en la red material gráfico (diujos, fotos, videos) sobre aero-kickboxing de preferencia las primeras ya que somos un grupo de amigos que nos estamos iniciando en esto y necesitamos es tipo de material...
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Aeróbic
de
Amiga mía
Yo soy un chico de 29 que me encanta el aerobic pero hace tres años me pase a hacer musculaacion pero no dejo de soñar con volver a practicar aerobic. Vivo en murcia y me gustaría tu opinión acerca de si seria recomendable compaginar las dos cosas ....
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Aeróbic
de
Necesito música
Saque el titulo de monitora hace un mes, y necesitaba música bien mezclada. ¿Me puedes ayudar? ¿Vendes tus cds? Gracias por anticipado
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Aeróbic
de
Gracias. Estrés
Hola, te quiero dar las gracias no sabes de cuanta ayuda me has sigo. Muchísimas gracias. Un abrazo
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Aeróbic
de
Step
Tengo que hacer una coreografía de step asimétrica y solo me falta un bloque no se que hacer, ¿Me puedes aconsejar? No tengo demasiada exp. Con el step y muchas dudas, ¿Cómo se progresa una caja? Y una ele? Contesta pronto por favor, el tiempo se acaba
