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Puede uno mejorar la elasticidadsin importar la edad
Tengo 24 años, empecé kung fu hace un mes, me gustaría saber si podre tener la elasticidad necesaria para pegar una patada a la altura de la cabeza siendo que yo jamas he hecho estiramiento en toda mi vida. En un mes he notado una gran diferencia,...
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Jiu jitsu, ¿Útil para mi profesión?
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Planificación anual full contact
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Dudas sobre estiramientos antes del entrenamiento y diferencias entre tipos de artes marciales
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Tengo una incógnita ¿Qué puedo elegir para combate real?
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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales
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