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Preguntas y respuestas relacionadas
Artes Marciales y las Pesas
Soy practicante de artes marciles, Kung Fu Choy Lay Fut para ser precisos, mi consulta es la siguiente: ¿Las pesas realmente complementan a las artes marciales? ¿Qué efectos negativos tiene? ¿Qué tipo de entrenamiento se puede seguir? ¿Cuáles con los...
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Entrenamiento general de boxeo
Soy practicante de artes marciales y me interesa mucho mejorar mis habilidades de combate de pie y boxeo, así como incorporar en mi rutina de entrenamiento más y mejores ejercicios. Tal vez podrías indicarme un poco sobre tu rutina de entrenamiento...
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Ejercicios voleio
Hace nada más 4 meses que empecé a jugar junto con dos compañeros. Ellos son más altos que yo. Yo precisamente tengo un saque rápido y potente ( cuando me sale ) y el remate y la recepción es lo peor que se me da. Tendría unas dudas: 1- En el saque,...
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Sanar una canilla bien inflamada.
¿Cómo sano una canilla muy inflamada? (Me refiero a la tibia, al hueso que une el tobillo con la rodilla). Al parecer practico Muay Thai, y me dijeron que me matara los nervios de la canilla, estuve haciéndolos a base de golpes, pero luego, me enteré...
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Endurecer partes del cuerpo
Mi pregunta es como podría endurecerme diferentes partes del cuerpo como las espinillas, los antebrazos o los costados de las costillas ya que me gusta mucho el muay thai. He visto muchos videos y quedo impresionado de como un luchador no se fractura...
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Raquetas flexpoint y codo de tenis: ¿Oversize?
Hace 4 años jugaba con una head intelligence unas dos veces por semana, y hace justo a un año cambié a una raqueta más ligera la wilson triad 3.0 de 100 cm, que me encanta ya que despide mucho, a lo que le añadí incrementar mi frecuencia de juego a...
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Ejercicios para el saque
Es un placer comunicarme con ustedes. Trabajo con niñas de 12 a 14 años y Necesito me facilites ejercicios para mejorarles el saque.
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¿Puedo jugar al voley con la muñeca mala?
Juego al voley desde hace 10 años (tengo 16). Casi todos las temporadas he sido colocadora y tengo que dar muchísimos toques de dedos. Este año mi muñeca se ha visto más resentida y me duele mucho. Cuando doblo la muñeca tengo un bulto en medio. Esta...
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Lugares donde entrenar...
Soy de calera de tango, chile, leí en una de las respuestas que eras de san bernardo y me gustaría saber si conoces lugares cercanos, donde practicar muay thai, kick boxing o algún arte marcial que ocupe los puños en forma efectiva, ya que hago...
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Taekwondo como evitar los codos
Mi nombre es Lucas, practico Taekwondo a nivel deportivo y me gustaría saber que tengo que hacer o que ejercicio me recomienda para evitar los codos al realizar bandal múltiple en salida como en entrada. Específicamente con respecto al ángulo de...
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