Hola me gustaría saber como tener la estatura bueno para un hombre

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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

Me llamo Mario mido 1.65 peso 62 y tengo 15 años. Yo te quería pedir si tu me puedes dar una dieta y un programa de ejercicio accesibles caseramente sin pagar bueno yo voy a clases de Kick Boxing 2 beses a la semana y las clases duran entre 2 y 3...
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Hola por favor podría crecer a los 18 y medio años...

Experto `por favor podría decirme si puedo crecer a los 4 meses de cumplir 19, Ya que mido 1.65 sin zapato mido 1.67 o 68 ya que mis demás amigos son más altos y quisiera llegar a medir 1.75 o74 . Peo me han dicho una psicóloga que yo podría crecer...
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Rutina para un cuerpo ectoformo

Tengo 16, peso 54 kilos y mido 1.83. Hace 3 meses que empecé ha hacer pesas en casa y solo tenia a disposición 2 mancuernas. Entrenaba lunes, martes y viernes y utilizaba todos los músculos en cada sesión. Ahora me he comprado una barra y mas peso y...
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Hipertrofia muscular

Quisiera saber cual es la mejor rutina para hipertrofiar la parte de los glúteos, caderas y piernas soy una mujer de 22 años peso 56 kg y mido 1.66cm
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Unir dos redes para compartir impresoras

En el trabajo tengo dos redes, una con internet del estado y otro con un internet comercial. En las dos hay conectadas muchas pcs en red LAN, y he hecho que compartan los switch así cada pc puede poner la red que más convenga. Pero tengo el problema...
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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

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Como saber si seguiré creciendo más

Necesito saber si ustedes me pueden ayudar con esta duda sobre mi estatura, ¿Si seguiré creciemdo más o no?. Bueno tengo 17 años los acabo de cumplir hace como 7 días, mido 1.70metros. Hace 1 año me medí y media 1.67metros, ¿Seguiré creciendo más?.....
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Carrera de fisicoculturismo

Me llamo manuel tengo 14 años de edad peso 60kl y mido 1.74, quería saber si me puede contestar algunas dudas que me trancas para poder empezar el fisicoculturismo profesionalmente unas de ellas son: 1-) ¿Puedo entrenar con 14 años de edad? 2-) A que...
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Los huesos se deforman si cargo mucho peso

Tengo 13 años llevo casi 5 meses en el gym, algunos doctores me han dicho que es malo cargar pesas a esa edad pues mis huesos aun no se forman bien y m puedo quedar chaparro, yo le pregunte a mi entrenador si eso era verdad; el me dijo que no me...
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Cuanto mediré mido1.64 tengo 15 años mi papa mide 1.80 y mi mama 1.63 quería saber si podría llegar a medir 1.75

En el 2017 media 1.43 y a fines del 2018 termine con 1.58 desde ahí he crecido muy poco asta medir 1.64 me preocupa porque mi primos más chicos que están alcanzando siempre e sido bajo pero ahora no tanto como antes
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