Necesito engordar urgentemente

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Dietas y nutricion para gimnasio

Quería saber la cantidad de proteínas, hidratos y grasas que necesito para volumen o definición por kilo de peso... Mido 1,83 y peso 67... Pero no consigo sacar los abdominales deseado... Y es que bajar mas de peso ya creo que sería malo estoy muy...
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Alguna recomendación para tratar mi gato?

Mi gato macho, de un año y medio sufre de diarrea... En los últimos días ha tenido unos episodios donde ha dejado de comer, solo toma agua y no juega. Se la pasa durmiendo, pero de tanto en tanto come su alimento. Por esto del covid no puedo pagar...
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El día trampa realmente es beneficioso?

He leído y escuchado últimamente sobre el famoso día trampa. Este día se trata de un día a la semana, siempre el mismo día, se puede comer cualquier comida deseada como pizza, torta, tacos, etc sin afectar en la pelea por la baja de peso. Guiaré la...
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Duda biometría hemática-VIH

Hace más de 40 días que sostuve una rellacion de alto riesgo sin protección, mi doctor me mando a realizar una biometría hemática a los 15 días, la reviso y me dijo que estaba bien que no tenia nada, ya que si el virus hubiera entrado en mi cuerpo el...
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Caniche creo que esta preñada

Hace 2 meses mi caniche la monto otro caniche no se si esta preñada tiene las tetitas hinchadas rosas la vulva hinchada hace 2 días le salio un poco de liquido blanco pero solo esa vez duerme y duerme todo el día y siempre esta al lado de nosotros...
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Dieta milagrosa

Estoy haciendo hace hoy 6 días la famosa dieta DUKAN y he bajado 2.5 kilos comiendo solo proteínas (carne de pollo, pavo, conejo, ternera, caballo, todo tipo de pescados, marisco, leche y sus derivados, jamón york). Estos alimentos se pueden comer en...
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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Mi gatita tiene vomito hace 2 días, ayer hizo heces negras “no quiere comer hace 1 día y medio”

Tengo una gatita de año y medio y hace 3 días empezó a vomitar después de comer, vomito toda la comida y se la cambié por otra y también intento comer y vomitó. Por la noche hizo he es cafés pero más blandas y con olor muy fuerte. Al siguiente te dia...
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Huevo de agaporni sin fecundar

Tengo una agaporni de 8 meses que acaba de poner un huevo en su casita de madera que le hicimos hace un mes. Vive suelta casi todo el día, tiene la puerta de su jaula abierta y ella entra cuando quiere, para comer y para dormir. Le pusimos la casita...
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Mi perro vomita amarillo

Aunque esta tarde le hacen un análisis, quería preguntaros... Mi perro llevo unos días alternos vomitando amarillo, una o dos veces al día, pero casi siempre por las mañanas.. Tiene año y dos meses, es un shih tzu, esta alegre, juega, corre, come,...
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