No quiero ensanchar la espalda

Preguntas y respuestas relacionadas

Nadar con palas.

Necesito a alguien que realmente entienda de esto, resulta que el deporte que más me gusta es la natación, ni gimnasios ni nade de eso, pero soy de constitución delgada, y claro con la natación echo espalda pero se me quedan los brazos raquíticos,...
1 respuesta

Distribución de los ejercicios

Llevo unos 8 meses realizando ejercicios. Ahora lo hago cuatro veces por semana. Sólo trabajo la parte superior del cuerpo: hombros, brazos, pecho y espalda aparte de los abdominales. Los cuatro días hago los mismos ejercicios que abarcan todos las...
1 respuesta

Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
1 respuesta

Un año con dolor aductores pubis e ingle.

Soy jugador de Fútbol, corredor, jugador de tenis y padel aficionado. Nunca había tenido una lesión de gravedad hasta el año pasado. Un día en casa hice un cambio de dirección para entrar en una habitación y me dio un chasquido en la ingle derecha....
2 respuestas

Tengo 12 ¿Es muy tarde para aprender a bailar ballet ?

Soy Nayla desde que tengo memoria he querido bailar ballet pero mi mamá las dos veces que se lo pedí me dijo que no porque para ella yo soy un poco extrema pero es mi pasión bailar ballet siempre he querido ser bailarina pero creo que ya puede ser un...
4 respuestas

Aumento de volumen con dificultades de salud

Desde hace más de un año estoy haciendo o mejor intentando hacer musculación, desde que me la aconsejaron hacerla para contrarrestar los efectos de la distrofia miotónica. Pero aunque en principio iva bien tengo muchas perdidas últimamente, hablo de...
2 respuestas

Asociación no presenta cuentas anuales

Actualmente formo parte de una asociación sociocultural, soy voluntario realizando tareas de monitor, (no cobramos nada). Las personas inscritas en la asociación pagan mensualmente una cuota, para el pago de materiales, alquiler de local... En dicha...
1 respuesta

Fichar por un equipo

Tengo 13 años y juego en un equipo de fútbol sala, podría decirse que soy de las mejores del equipo, al finalizar algún partido los entrenadores de los otros equipos se interesan por mi, y mi pregunta es que que tengo que hacer para que un equipo me...
2 respuestas

Dieta a seguir

Te comento, tengo 45 años, mido 1.74cm y peso 79 kg. Cuando era joven hacia mucho deporte (demasiado), luego lo deje y llegue a pesar 98kg. Tras varios años sin hacer prácticamente nada, sobre el año 2000 empecé a realizar otra vez deporte (natación,...
1 respuesta

Cuando puedo comenzar a usar puntas en ballet?

Tengo 17 años, entre a Ballet en octubre el 2014, actualmente llevo 9 meses en Ballet, este año en Marzo mi profesora me ascendió al curso de las avanzadas cuando yo solo llevaba 4 meses en el curso de las principiantes, lo cual me hizo sentir que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema