Hola, duda sobre libro de flaco a musculoso.

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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

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Como combinar 100%wey de on y cellmass

Me gustaría que alguien m e explicase como es más efectivo tomar el cellmass y el whey de on. Con que es mejor tomarlas... Tiempos de espera entre una y otra... Tomo el cell mass con agua siempre y la whey de on con lecho por la mañana y agu después...
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Suplemento y entreno y dieta

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Rutina de 4 días para aumentar masa muscular

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