Sensación extraña al entrnear

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¿Cómo puedo marcar mi cuerpo?

Soy una chica de 19 años; mido 1.54 y actualmente peso 55 kgs. Llevo cerca de 6 meses haciendo ejercicio y dieta y he logrado bajar unos 10.5 kgs y aun me quedan como unos 5 por bajar. El problema es que he quedado algo fofa y quiero tonificar mi...
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Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
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L-Arginina

Tengo casi dos años haciendo pesas, he tomado creatina (cellmass) a la par con aminoácidos y en su momento también tome ganadores de peso (true mass), con resultados satisfactorios. En este momento consumo L-arginina a la par con aminoácidos (amino...
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Como adelgazar de forma rápida sin volver a coger peso

Mido 1.60 y peso 70 kilos quisiera saber cual es mi peso ideal y como perder hasta llegar a el para mantenerme sin volver a subir cuando deje la dieta. Mi problema es que soy inconstante y me canso enseguida de las dietas quisiera saber si hay algún...
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¿Cómo disminuir mi índice de grasa corporal?

Necesito alguna manera Eficiente de poder reducir mi indice de grasa corporal, que actualmente esta bordeando el 25%, según la última medición realizada en el gimnasio al que voy. Tengo 32 años, mido 1.74 y estoy pesando 83 kg aprox, voy al gimnasio...
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Redotexs & Cardispan

¿Mi pregunta es si estoy tomando redotexs me hace daño si comienzo a usar cardispan? ¿Debo dejar de tomar unas para tomas rotras o como?
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¿Podre lograr ser chica fitness?

Me encantaría tener un cuerpo fitness, el problema es que soy voluptuosa, mido 1,68 y peso 74 kilos, me quite ya 17 kilos, ¿Pero lo que quiero es no tener ni un gramo de grasa y que el musculo se me marque de manera moderada... Como puedo empezar con...
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¿Puedo estar en embarazo Usando Mesigyna durante un año?

Lo que pasa es que hace un año utilizo la mesigyna y todos los 22 me la aplico cumplidamente este mes se supone QUE 8 días del 22 me vendría el mes y se me estaría yendo hoy estamos a 19 y no me ha llegado y tengo como agriera y me suena el estomago...
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La mesigyna es efectiva 20 días despuea de su primera aplicación

Mi novia se inyectó mesigyna el día 20 de noviembre por primera ves, el 2 día de su menstruación. Tuvimos relaciones el 10 de diciembre y el 17 le bajó un sangrado no a sangrado más. Mis dudas son, ¿Si a los 20 días es efectiva la mesigyna y si es...
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Se puede tomar el mismo día loratadina 10mg, bisoprolol 2,5 mg. Y amlodipina 5mg? Interacción?

Padezco de rinitis alérgica desde hace años, la controlo tomando Loratadina 10mg durante unos cuantos días, cuando se presentan los síntomas. Desde hace seis meses me medican con Bisoprolol 2,5mg y Amlodipina 5mg, quisiera saber si se pueden tomar...
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