Programa de 5000 y 1500 mts

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¿Es valida una bici tamaño L para 1,84 de altura con una pequeña adaptación?

Estoy muy interesado en una bici de aluminio BTWIN RAFAL 740 de decathlon. Su precio ha bajado de 1500 euros a 800. El único problema es que no tienen talla XL y me han pedido una L y me han dicho que con una pequeña adaptación suben altura de...
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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

Tngo 15 años soi xico, veras yo peso 82 Kg, antes 94 Kg i aora mido 1,69cm. E perdido peso, pero aun tngo muchisima barriga, yo aora ago todos los dias desde ara 1 semana x la tarde ago: bicicleta estatica en casa (1 h.) luego cinta andadora (20min,...
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Rodaje Derbi GPR Racing

El sábado o el lunes me voy a comprar una gpr r.. Quisieras que me dijeras todo lo que tengo que hacer "detalladamente" para que la moto rinda mejor, corra algo más...
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Preparar pruebas físicas

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Pues tengo una duda sobre como adiestrar a mi golden, he mirado por internet y según he visto es mejor adiestrarlo con un clicker, esta cajita que hace un ruido y seguidamente darle a la mascota su golosina, pero no se si esto sera efectivo ya que si...
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Conectar bomba de achique de 550W a 300W

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Tira de led con sensor de movimiento

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¿Puedo tomar quemadores de grasa y proteínas antes de una sesión de entrenamiento de cardio y pesas?

Mi pregunta es que si puedo tomar quemadores de grasa y proteínas en la misma sesión de entrenamiento de pesas, o si puedo hacer cardio de media hora y tomar el quemador (capsi blast ultra thermo pre-workout) antes, y cuando haga pesas tomar...
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Suplemento de proteínas ¿Son perjudiciales?

Llevo un tiempo en el gimnasio y nunca he tomado ningún tipo de suplemento alimenticio y no llego a definir musculatura. Un día, hablando con compañeros de trabajo me comento que para tomar algo de volumen, es aconsejable que tomará un suplemente de...
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