Resistencia física

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Cambio depuradora

Quiero cambiar la depuradora de mi piscina (10x5x2), como ahora hay varios tipos de sistemas de depuración (diatomeas, ionización, filtro tela (triton), sal, etc., me gustaría que me aconsejaras cual es la mejor y la que menos trabajo da. ¿Tiene...
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Cargador de batería hace cosas raras

La batería es de 12 v 95 Ah. El cargador es de 12 v 20 amp. Tiene una luz amarilla y otra verde . Antes cuando la verde se encendía, quería decir que estaba la batería cargada. Ahora, después de unas horas, la luz se pone verde y piensas que la...
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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Casi loco

Doctor Steve: Le ruego encarecidamente sacarme del túnel sórdido y oscuro en el que llevo ya alrededor de un mes metido. Mi historia es la siguiente: A finales del 2004, entre noviembre y diciembre, tuve relaciones usando siempre condones con una...
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Explosividad

LLevo un tiempo nadando y me suelo hacer series de 500 (3 x sesión), pero el caso es que me canso de hacer fondo y me gustaría empezar a hacer series para ganar velocidad y explosividad, si me puedes aconsejar alguna rutina por favor, me gustaría ir...
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Recién vooy a empezar el shotokan

Ante todo te doy las gracias por la respuesta, mira tengo 26 años y nunca he practicado un arte marcial, pero siempre me han gustado, ¿Crees qué a mi edad pueda elongar en corto tiempo es preciso hacer el trabajo de elongación para las patadas al...
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¿Puedo utilizar cargador con diferente voltaje de salida?

Tengo una atornilladora pequeñita que funciona a bateria, el caso es que perdi el cargador de la misma. La bateria de la atornilladora es de Litio-ion, de 3,6v-DC y la capacidad de 1,3Ah. El cargador era de entrada a 220v y salida de 5v-DC y 300mA....
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Opinión de equipo

Ya te pregunte hace poco por consejos en cuanto a mejorar mi equipo. Bueno pues ya lo he decidido y me gustaría conocer tu opinión sobre lo que me he comprado. Te recuerdo que me gusta jugar y he buscado un equipo que me permita estirar las...
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¿Qué es el cosimetro?

Desde perú, mi nombre es juanjo, podría ayudarme por favor con mi trabajo busco y busco pero no hay lo que necesito. 1.¿Cómo funciona el cosimetro? 2.¿Cuál es su uso? 3.¿Cuáles son sus conexiones externas? Necesito esquemas, eso es lo que más quiero....
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Como medir los bíceps en función de tu tamaño

Mi pregunta es si existe alguna forma de saber por ejemplo en un grado de cero a diez, como de grande esta tu bíceps en función de tu edad, peso y contorno del mismo. Yo tengo 40 años, peso 74kg y mi contorno de bíceps es de 36. Entiendo que alguien...
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