Constantes ganas de ir al baño

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Definir abdominales y no perder musculación

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¿Puedo hacer un baño en la habitación?

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Miedo a los steroides

Quisiera que alguien me ayudara con mi duda. Tengo 21 años y llevo más de 3 años jugando béisbol, mis habilidades deportivas han ido en aumento, sin embargo no han ido a la par con mi musculatura, si he notado cambio pero no tan satisfactorio....
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