Opinion sobre proteinas

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¿Qué tan recomendables son los ganadores de peso?

Tengo 17 años, mido 1 77 y peso 60 kgs nada más y por eso decidí comprar el gainer plus (ganador de peso) para aumentar de peso y que la masa muscular crezca con las proteínas que contiene. Mi pregunta es: ¿Es bueno? ¿La ingesta de los carbohidratos...
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Alguna Rutina y dieta, definición, volumen

¿M podían dar alguna dieta para definición época verano y volumen para invierno? Es que no logro conseguir lo que quiero, en internet hay dietas de comidas raras...
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Ver Movistar + en varios dispositivos

Soy abonado a Movistar TV. Habitualmente utilizo el servicio "Ver movistar fuera del hogar" y me funciona muy bien cuando estoy fuera de casa. El tema es que solo se puede ver en un dispositivo a la vez. ¿Alguien sabe alguna manera de poder verlo en...
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Falta de más peso en barra para pectorales

Llevo entrenando con pesas en mi casa más de 6 años, entreno natural sin esteroides, el limite de peso del que puedo disponer son de 83 Kilos en discos, mi pregunta es sobre el press de banca, hago 6S, 2S Calentamiento con 20 Kilos (solo con la barra...
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Dieta disociada

Después de probar varias dietas, me he decidido a comenzar con la dieta disociada. Tengo alguna duda y agradecería vuestra ayuda, ya que no estoy del todo convencido si podría tomar estos alimentos. Sobretodo tengo dudas con el desayuno. Veo que hay...
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Ciclo animal stak

Y empezare por la primera, te explico que estoy haciendo y tu me dices, ¿Ok?, tengo 28 años, mido 1´75, peso 87 kg, llevo dos meses haciendo el ciclo de animal stak, 3semanas tomándolo, complementándolo con proteínas de suero, y tribulus para la...
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Acabo de adquirir un receptor ONKYO TXSR 601, al que le he conectado un Sistema de Altavoces Home Cinema 5.1, modelo OREUS HCS de INFINITY, los cuales he conectado directamente al receptor con cable libre de oxígeno de 2,5 mm. El Subwoofer va...
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Violación de una menor de 15 años

Una persona es acusada de violación de una menor que es su hija bilogica no reconocida pero no convivía con ella. Por ser inducida por el cocubino de su tía lo denuncia al padre biológico diciendo que la violo hace dos años pero no se determina ni el...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

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