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¿Se puede perder barriguita en un mes más o menos?
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Pinzamiento en el tendón trasero exteriorde la rodilla
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Rutina para aumentar masa muscular y quemar grasas
Bueno no tengo muchos conocimientos en el apartado de la rutina y por eso necesito vuestra ayuda. Soy un chaval, tengo 19 años, mido 1.70 y peso 63 Kilos. Yo estaba apuntado antes al gimnasio, lo deje por un tiempo de 8 meses y volví hace un mes, he...
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¿Cómo aclarar el pelo de manera natural?
Soy muy morocha y quiero aclararlo para el verano pero sin usar tinturas así no se me pone feo
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Reportandome Para Mejorar
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Palpitaciones y dolor de estómago en el costado izquierdo cerca del ombligo
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Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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Salidas aéreas y volar al lado malo.
Muy cordialmente.- Mi duda es la siguiente, resulta que soy portero y que soy pésimo en las salidas aéreas, si salgo salgo mal, eso de calcular tiempo y espacio no me va bien, practico pero en los partidos me quedo helado ¿Qué hacer al respecto? Otra...
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Herida en la rodilla
Verá es que ayer me caí, bueno no llegué a caerme, pero sí que me raspé la rodilla y a pesar de que llevaba pantalones largos tengo como una especie de quemadura, por desgracia y por experiencia, sé que este tipo de heridas duelen mucho y no hace...
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Duda sobre dieta, rutina y consumo de Whey Protein para aumentar peso de forma proporcionada
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¿Qué rutina debo seguir en el gimnasio para ganar mas masa muscular?
Un buen día. Necesito una ayudita. He estado yendo al gimnasio por 4 meses. La rutina que he estado siguiendo es la siguiente: Lunes: Pecho y tríceps Martes: Espalda y Bíceps Miércoles: Piernas y hombros Jueves: Pecho y tríceps Viernes: Espalda y...
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