Cómo ejercicio contra la osteoporosis importan los pasos andados al día o el tiempo que estás andando?

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Me sangran las encías..

Lo que ami me pasa es de que al momento de cepillarme los dientes me sangra la encía pero no me da nada de dolor y eso es desde hace mucho tiempo no se si sea por el cepillo. Quiero que me expliques que hacer para que ya no siga con ese problema..
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Futbol sala benjamin

Soy entrenador de fútbol sala benjamín y me gustaría que me mandases jugadas de saque de banda en posiciones defensivas ya que tenemos muchas dificultades para sacar el balón cuando nos presionan y como defender en zona los corners un saludo y...
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¿A qué se deben puntos rojos en la piel que dan mucha comezón?

Hace unas semanas empezaron a salirme puntos rojos en la piel y ronchitas que en verdad causan mucha molestia, aveces no puedo dormir de la comezón me dijeron que era alergia pero no se me quita y me empiezan a salir más:( Ayuda!
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Megane ii 1.9dci 120cv presion baja circuito del turbo

Holaa a todos, aber si con un poco de suerte sacamos el fallo o con tan mala suerte de varios jeje. Buenos el tema es que tengo megane ii 1.9dci 120cv año 2003 con 190.000km que me regalaron con el siguiente fallo: no anda nada de nada, en bajas...
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. Hernia discal central subligamentaria en L4-L5. . Rectificación cervical con inversión de la lordosis a nivel C4, C5, C6 . Importantes protusiones discoosteofíticas C4-C5, C5-C6, C6-C7 UNA DE ELLAS CON DISCRETA LATERALIZACION IZQUIERDA QUE OCASIONA...
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Manos hinchadas y con mucho dolor.no he podido dormir

Tengo 35 años y llevo 2 noches que se me hinchan muchísimo las manos hasta tal punto que esta noche no he podido dormir nada de nada. Me duelen los brazos desde el codo hasta los dedos. Esto es insoportable. Podrías orientarme un poco.
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Yo no vivo con mi madre y ella me lo comentó por teléfono lo de los bultos en la columna torácica, le he vuelto a preguntar y me ha dicho que no son bultos es inflamación en las vertebras, como si se hubiese dado un golpe, esta inflamado. Mira mi...
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Me han realizado una resonancia magnética debido a fuertes dolores en la zona lumbar que bajan desde la nalga derecha hasta la pierna. Como hallazgo en el informe aparece: Rectificación de la lordosis secundario a espasmo muscular...
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Rodillas hinchadas y con dolor

Y gracias por adelantado mi problemas es que tengo 47 años y estoy empezando acorrer ahora llevo un par de meses a las cinco semanas empecé a notar molestias en un tobillo se me hichaba pare unos días me puse una tobillera y en unos días paso y...
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Debido a varias torceduras de tobillo y los consiguientes esguinces, tengo el tobillo algo "flojo". Según me han comentado se debe a que los tendones del tobillo no lo "sujetan" como debiera. A su vez me han dicho que hay ejercicios específicos para...
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